正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #4
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1日1時間のランニングで寿命が7時間延びる…ほんの少しの運動でも膨大なメリットが！ 最新の研究で明らかになった運動の驚くべき効果とは正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #3
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「焼肉×白米は最強なのに…」焼肉には発がん性があり、白米は糖尿病や脳卒中のリスクを上げる…最新のエビデンスに基づいた“本当に身体に悪い食べ物”とは正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #1
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