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「小麦製品・牛乳・人工甘味料」化学物質過敏症の人が控えるべき3つの食べ物。整えるべきは「腸」の驚くべき理由化学物質過敏症とは何か #3
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化学物質過敏症どうやって見極める? 重症アレルギーだと誤診されやすい理由と過剰治療の危険性化学物質過敏症とは何か #1
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むくみや冷え性、シミ、シワ…毛細血管のゴースト化が原因? 老化で減少している毛細血管を元気にする3つの食品『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』#3
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〈65歳の平均は約50秒〉片足立ちができないなら、疑うべきサルコペニア肥満、認知症…体の老化状況を把握する、診断の仕方『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』#2
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「2000歩で寝たきり」「5000歩で心疾患や脳卒中」最新研究で判明した病気を予防する歩数の目安。しかし、12000歩は…『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』#1
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会話で大事なのは「テンポ」…相手との距離を深められる人とそうでない人の決定的な差「考えすぎて言葉が出ない」がなくなる #2
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「とっておきを1つ」話すよりも「3つ」用意して伝える…相手との距離感が縮まる話し方のコツ「考えすぎて言葉が出ない」がなくなる #1
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ゼロカロリーの炭酸飲料で脳が縮む!? 認知症リスクを高める4つの飲食物〈ハーバード×スタンフォード名医が警鐘〉「100年生きる食事術」#5
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「朝食を抜くと糖尿病になりやすい」「3食きちんと食べなさい」は半分ウソ? 名医が警告する本当に怖い食習慣とは「100年生きる食事術」#3
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飲酒で食道がんリスクが73倍に!? ハーバード×スタンフォードの医師が警告する「がんとお酒」の真実の関係「100年生きる食事術」#2
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朝の一杯で差がつく…「血管寿命をのばす」「肌にもいい」名医が実践するコーヒーに混ぜると“良いモノ”5選「100年生きる食事術」#1
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反ヘイト出版社の社名が決まるまで…「書店員はどうせ出版社名よりも代表作で覚えるんだから」と聞かされて本づくりで世の中を転がす 反ヘイト出版社の闘い方 #4














































