１９９７年８月、石川県生まれ。
父母、そして姉の影響で７歳からレスリングを始めた。至学館高、至学館大を経て、現在は姉とともにサントリーに所属。２０１９年、全日本選抜選手権女子６２キロ級優勝。同年世界選手権女子６２キロ級３位。２０２０年アジア選手権女子６２キロ級優勝。２０２１年東京五輪女子６２キロ級優勝。姉の梨紗子（女子５７キロ級）と夏季五輪史上、日本勢では初の姉妹同時金メダルを果たした。身長１６２センチ。得意な技は「片足タックル」。