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1日1時間のランニングで寿命が7時間延びる…ほんの少しの運動でも膨大なメリットが！ 最新の研究で明らかになった運動の驚くべき効果とは正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #3
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スポーツ
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てらゆーが大公開「＋30ヤード」を約束する鉄板ドリル…「飛距離」「ヘッドスピード」「スイングスピード」が自然とあがる２つの動きとは『効率のいい動きで曲げずに飛ばす! てらゆーのゴルフ飛距離アップ大全』#9
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飛距離が絶対のびる下半身リードのダウンスイングは「手元を体の正面に置く」だけでいい！ 飛ばなくなる原因となる手首の動きも解説〈てらゆー〉『効率のいい動きで曲げずに飛ばす! てらゆーのゴルフ飛距離アップ大全』#8
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ヘルスケア
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「焼肉×白米は最強なのに…」焼肉には発がん性があり、白米は糖尿病や脳卒中のリスクを上げる…最新のエビデンスに基づいた“本当に身体に悪い食べ物”とは正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #1
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