Q3 日本人の腸内細菌叢は独特で、長寿が多く肥満が少ないことに関係する？
答え 2016年に早稲田大学と東京大学を中心とした共同研究チームが、12か国(日本、デンマーク、スペイン、アメリカ、中国、スウェーデン、ロシア、ベネズエラ、マラウイ、オーストリア、フランス、ペルー)の健康な人を対象に腸内細菌叢を調べたところ、「106名の日本人ではビフィドバクテリウム属(ビフィズス菌が代表)が多く、バクテロイドータ門や、シュードモナドータ門(旧プロテオバクテリア門)に属する細菌が少ないという特徴があった」と報告しました＊5。
この結果には、生の魚介類や海藻類、発酵食品を日常的に食べているといった食生活が影響している可能性があり、日本人に長寿が多く、肥満が少ないことと関係するのでは、と注目されています。
ただ、対象者を広げると結果は変わる可能性があります。
たとえば、長寿で知られる京都府京丹後市(地方都市)の高齢者と京都市(都市)の高齢者51名ずつの腸内細菌を調べた京都府立医科大学の研究では、バチロータ門に属する菌の割合が京丹後市では相対的に高く、バクテロイドータ門やシュードモナドータ門に属する菌の割合は低いことが報告されました＊6。
同じ京都府内でも差が明らかなことから、「日本人は他国に比べて長寿や、やせやすさに関連する腸内細菌叢を持っている」と結論付けるには、さらなる研究が必要といえるでしょう。
＊1 Turnbaugh PJ, Ley RE, Mahowald MA, et al. An obesity-associated gut microbiome with increased capacity for energy harvest. Nature. 2006; 444（7122）: 1027-31.
＊2 Yoshida N, Watanabe S, Yamasaki H, et al. Average gut flora in healthy Japanese subjects stratified by age and body mass index. Bioscience of Microbiota, Food and Health. 2022; 41（2）: 45-53.
＊3 De Simone C. The unregulated probiotic market. Clinical Gastroenterology and Hepatology. 2019; 17（5）: 809-17.
＊4 厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』eJIM。https://www.ejim.mhlw.go.jp/
＊5 Nishijima S, Suda W, Oshima K, et al. The gut microbiome of healthy Japanese and its microbial and functional uniqueness. DNA Research. 2016; 23（2）: 125-33.
＊6 Naito Y, Takagi T, Inoue R, et al. Gut microbiota differences in elderly subjects between rural city Kyotango and urban city Kyoto: an age-gender-matched study. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. 2019; 65（2）: 125-31.
