髪を濡らす前にブラッシングを

――前編では、美髪とは「毛髪にツヤがあり、指通りがよくサラサラしていて、ハリやコシがある様子」であり、それをつくってキープするには「毛髪の土壌である頭皮の状態がもっとも重要なポイント」とのことでした。

では次に、男性の美髪をキープする方法を具体的に、三谷さんに指南してもらいましょう。

（1） シャンプーの前にブラッシングを
髪の表面の汚れ、つまりフケ、ほこり、抜け毛などは、ブラッシングで7～8割は取り除くことができます。そのため、髪を濡らす前にブラッシングをしましょう。頭皮の血流を促すこともできるので、短髪の人もぜひ実践してください。

ブラッシングのコツは、力を入れずに、頭皮にブラシを押しつけない程度に、また、髪がブラシに引っかかっても引っ張らないようにすることです。頭皮は傷つきやすいので、「ブラッシングはそっと」を意識してください。

手順は、生え際からつむじに向かって、後頭部からも同様に下からつむじへ向かってまんべんなくブラッシングをします。ブラシの形状は、頭皮を傷つけたり毛が抜けたりしないように、毛先が丸いタイプを選んでください。

朝の手入れ時にもこのブラッシングから始めると、汚れやほこりが取れて、スタイリング剤がつきやすくなります。また、血流アップで爽快感も得られるでしょう。

なお、ブラシは1度使うと汚れやにおいが付着します。洗わないで翌日も使うと、逆にブラシから頭皮と毛髪に汚れとにおいが移ってしまいます。毎日の入浴時に、シャンプー剤で洗ってください。水洗いするだけでも汚れの多くは落ちます。

（2）シャンプー剤を選ぶ
男性のお客さんに、「妻の女性用シャンプーを使っても大丈夫？」とよく相談されます。とくに問題はありませんが、頭皮のべたつきやフケ、かゆみ、におい、パサつきが気になる場合は、男性向けのスカルプシャンプーを使用するとよいでしょう。

「スカルプ」とは頭皮という意味で、頭皮を健康に保つための、皮脂を洗いながらも保湿作用があるシャンプーだとうたわれています。乾燥肌用、脂性肌用、敏感肌用などがあるので、パッケージの記載をみて自分に合ったタイプを選びましょう。