貧血はめずらしいものではない
メカニズムについては正確にわかっているわけではないが、貧血により口腔内に炎症が起こり、その炎症を和らげようとするため、という説がある。
一般の人がよく勘違いするのが、“校長先生の校庭での長話で倒れること”などを貧血と呼びがちなのだが、正確には、アレは神経の調節機能が崩れてしまうことが原因で、貧血云々はまったく関係ない。
貧血、特に女性の貧血は、産業医として社員の健康診断の結果を眺めていてもまったくめずらしいものではない。
身近に氷を異様に好む習慣のある人がいないか、あるいはあなた自身がそうなっていないか注意してみてほしい。
予防方法
軽い貧血の人は、ヘム鉄が多く含まれる食品（レバー、牛もも肉、かつお、マグロなどの赤身魚）や、鉄のサプリメントを定期的に摂取するとよい。
・ただしおおもとの原因があるのなら、その治療が必要。少なくとも健康診断でHb が１桁であれば、放置厳禁！
