SleepLIVE株式会社代表取締役社長。生活習慣改善サロン「Flura」主宰。
公認心理師、睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員。
「美は自律神経を整えることから」を掲げ、科学的根拠のある最新データや研究を元に、睡眠に課題を抱える、赤ちゃんから高齢者まで睡眠や入浴をはじめとした、マンツーマン指導を行う。実践的な指導が人気を呼び、 3000名以上もの悩みを解決。睡眠・自律神経・入浴指導12年目。小林流「マインドフルネス入浴法」も提唱している。
企業へは、睡眠関連事業のアドバイザリー業務や睡眠診断制作、終夜睡眠研究、睡眠プロ育成などを行う。テレビ、ラジオ、雑誌等、メディアでも活躍中。