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女医が教える 「泥沼のような更年期障害」を乗り越えた3つの方法人生100年時代を謳歌する秘訣とは
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TVプロデューサー佐久間宣行、推しは「ごきげんな時の自分」と決める。それは自分の心が耐えられないことをまず知ること。佐久間宣行『ごきげんになる技術』#3
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どんな人でも不安やネガティブ思考からは一生解放されることはない。その上でどう生きるか? 佐久間宣行が教える〈ブレないメンタルの作り方〉佐久間宣行『ごきげんになる技術』
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