トイレの後のふき取りは優しく、擦り過ぎない

デリケートゾーンの黒ずみの対策は、まずには日常の習慣から見直しましょう。

トイレはウォシュレットを利用して、トイレットペーパーの使用は水気をふき取るくらいにする、トイレットペーパーを使うなら、デリケートゾーンは擦らず、優しく押さえるようにする習慣をつけましょう。

締め付ける下着の着用も見直しましょう。特に足のつけ根の黒ずみが気になる人は、シームレスや肌に優しいコットン素材にするなどの対策がおすすめです。
補整下着などもデリケートゾーンとの摩擦を生むので、黒ずみが気になるときは使用しないようにしましょう。

また、臭いが気になるからゴシゴシとボディソープで洗うと黒ずみを悪化させてしまうので、優しく洗うように心掛けて。デリケートゾーン専用のソープを利用してもいいでしょう。

洗い方と一緒にケアしてほしいのがデリケートゾーンの保湿です。
メラニンの働きを抑制する成分を含んだ美容液やクリームを使ってケアしましょう。
ただし、肌やボディと同じものだと肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があるので、必ずデリケートゾーン専用のものを使用するようにしてください。

それでも黒ずみがなかなか改善されない、気になる…という人はクリニックを利用するのも手です。
おすすめなのがケミカルピーリングです。
ケミカルピーリングとは酸の働きで古い角質を除去し、細胞の新陳代謝を促進する施術を指します。
クリニックによりますが、2～3週間おきに1回のペースで通い、3回くらい通うと黒ずみの改善が期待できます。

ケミカルピーリングは黒ずみだけでなく、吹き出物やくすみ、ざらつきなどにも効果が期待できるので、お尻の肌荒れに悩む人にもおすすめです。

デリケートゾーンの皮膚は薄く、繊細な部位であることを頭において、とにかく日常的に摩擦を与えることがないようにしましょう。


取材・文／百田なつき