ヘルスケア 2023.06.14 高齢者になっても見た目は大切だから…作り笑いでもOK！ 笑い顔を作るだけで、ドーパミンが分泌されストレス緩和になる笑顔 『教えて! 毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式 43のいい習慣』 #2 鎌田實
教養・カルチャー 2024.08.22 TVプロデューサー佐久間宣行、推しは「ごきげんな時の自分」と決める。それは自分の心が耐えられないことをまず知ること。 佐久間宣行『ごきげんになる技術』#3 佐久間宣行 よみタイ
教養・カルチャー 2024.08.07 どんな人でも不安やネガティブ思考からは一生解放されることはない。その上でどう生きるか？ 佐久間宣行が教える〈ブレないメンタルの作り方〉 佐久間宣行『ごきげんになる技術』 佐久間宣行 よみタイ
教養・カルチャー 2024.07.28 《増える父親の産後うつ》「弱みを見せてはいけない」父親を追い詰める“有害な男らしさ”とは…法整備進むもいまだ「育児＝母親」の文化根強く パパだってつらいよ#2 集英社オンライン編集部
大学進学か寿司職人かの2択を迫られた鎌田氏
どのように自身の言葉を獲得すればいいのか
17歳のきみへ 人生で大事なことは、目には見えない
