鎌田實 かまた みのる

医師、作家

1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内でも東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近著に『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』『鎌田式 健康手抜きごはん』『60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』『60歳からの「忘れる力」』等がある。

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  ヘルスケア 2023.06.15

  人生を変えるのは大変だけど、幸せホルモンを出すのは簡単！ ストレスフリーな人生を手に入れるために毎日できること〈鎌田式〉

  『教えて! 毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式 43のいい習慣』　#3

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    鎌田實
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  ヘルスケア 2023.06.14

  高齢者になっても見た目は大切だから…作り笑いでもOK！ 笑い顔を作るだけで、ドーパミンが分泌されストレス緩和になる笑顔

  『教えて! 毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式 43のいい習慣』　#2

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    鎌田實
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  ヘルスケア 2023.06.14

  「美味しいものを食べる」「寝る90分前に入浴」…今日からできる、健康で元気な90歳を迎えるための睡眠力アップ習慣〈鎌田式〉

  『教えて! 毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式 43のいい習慣』　#1

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    鎌田實
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  教養・カルチャー 2023.05.31

  人生の最後まで明るく元気に。鎌田式健康法の”集大成”できました。　『教えて！毎日ほぼ元気のコツ　図でわかる鎌田式４３のいい習慣』鎌田實インタビュー

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    鎌田實
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    青春と読書

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特集

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  ニュース 2024.05.04

  〈能登半島地震から4カ月〉倒壊した家屋の前に並べられた猫の置物の理由、ガレキに供えられた花…家も職も失った酒屋店主は「最近1番うれしかったことは仮設住宅に入れたこと」　

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    幸多潤平
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    集英社オンライン編集部ニュース班
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  エンタメ 2024.05.01

  〈ゴールデンウィークの悲劇〉「何のためにやってんねや？」ゲーセンでブチギレの外国人観光客に、バイトのバックレにブチギレの店長〈金属バット〉

  金属バットの「酒辛肉鮪」#12

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    金属バット
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  教養・カルチャー 2024.04.28

  ウーバー×マッチングアプリ…ウクライナが開発した「大砲のウーバー」がロシア軍を撃破した驚くべき仕組み――テクノロジーがもたらす新時代の戦争のカタチ

  ウクライナとロシアは情報戦をどう戦っているか#2

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    樋口敬祐
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  教養・カルチャー 2024.04.28

  「ロシアに蹂躙された失地を回復する」「ネオナチにウクライナが支配されている」ウクライナvsロシア「SNSいいね戦争」にみる両国のSNS運用の決定的な違い

  ウクライナとロシアは情報戦をどう戦っているか#1

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    樋口敬祐
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  エンタメ 2024.04.24

  「硫酸で目ぇ洗おうかとは話してます」THE SECOND最終決戦進出決定の金属バット…ノックアウトステージ前日に聞いた優勝予想は…

  金属バットの「酒辛肉鮪」#11

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  エンタメ 2024.04.21

  『ちびまる子ちゃん』声優交代、松本人志不在のピンチヒッター…「代役・交代」をエンタメ化して消費してきたテレビ番組が直面する課題

  代役や２代目にかけられる異様なプレッシャー

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  教養・カルチャー 2024.05.04

  【漫画あり】フグや松茸は「よくわからん味」なのに、なぜ外国人に日本食がウケるのか…案内すると喜ばれるお店とは？

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  教養・カルチャー 2024.05.04

  「国立大の学費を年間100万円上げる」提言に違和感の声、続々「裕福でなくてもいけるのが国公立じゃないの？」「奨学金返済がどれだけ大変か」高等教育の門戸はどうなる？

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  【こち亀】なぜクラスいちの天才少年がヤクザに？ 中川が理由を本気で考察してみた「エリートほど挫折するともろいですからね」

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    秋本治
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  ニュース 2024.05.03

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  境界知能の子どもを取り巻く厳しい現状「本当はやればできる子と思われ続ける人生…」特別支援教育を受けられないケースも

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