見方を変える、発想を転換する
「“突っ込む”っていう表現が、たぶんダメなんじゃないのかなと思っているんです。速いペースで入るのがスタンダードなんだという発想にしないといけない。学生にも言っているんですけどね。想定外だと思ってしまうから、アドレナリンが出て、『やばい、やばい』って慌ててしまうんですよね」
こんなハッとするような言葉を発したのは、東洋大の酒井俊幸監督だった。
2022年11月中旬にあるイベントに参加したときのことだ。
ゲストで来ていた酒井監督に「駅伝で突っ込むためには、どんな練習をすればいいんですか？」と質問を投げかけたところ、こんな答えをくれたのだった。
昨今の駅伝では、見ているこちら側が「オーバーペースなのでは？」と心配になるほど、いきなりアクセルを全開にする選手が多い印象があったので、思い立った質問だった。だが話は思いがけない方向に進んだ。
「例えば、追い風だったら（1㎞）2分40秒とか2分45秒とかのハイペースで、速い動きで（脚を）回していったほうがいいんですよ。
解説の方が『攻めますね』って言ったりしますけど、実はあのスピードのほうが楽に走れるんです。逆に、スローペースで抑えて入っちゃうと、安全策のつもりが、普段は使わない『ブレーキ筋』を使ってしまうことになり、走りにくくなる。
特に、厚底シューズを履いたときに遅く走ると、速く走るための型から外れてしまうんですね」
筆者の勉強不足もあるが、目から鱗が落ちる思いだった。
