「あかん阪神優勝してまう」
支援的ユーモアの目的は、自身が直面したピンチや嫌な出来事などを、あえて「笑い」に転換することで、自分や他者（友人など）を励ますこと。実際にもこうした行為によって、直面した問題・課題が軽くポジティブに思えてきたり、不安や抑うつが低減されたりすることが判明しています。
また場合によると、血圧や痛みの改善など、身体的健康にも寄与する可能性がある、とのこと（Martin, R. A.,（2001）,“Humor ,laughter, and physical health” ,Psychological Bulletin,127(4),pp.504–519 ほか）。
そして近年では、そのことが「主観的幸福感（ウェルビーイング）」を高める可能性が、数多くの研究で指摘されているのです。
まさに、先ほどの「334」「なんでや！ 阪神関係ないやろ！」が、その一例でしょう。そのほか、21年に登場した「あかん阪神優勝してまう（してしまう）」も、タイガースが好調で「優勝するかもしれない（でもダメかもしれない）」など、阪神ファンが葛藤する際に使われる支援的ユーモア。
同じく21年、途中まで首位をキープしていたタイガースの好成績に乗じて、大阪のテレビ局（朝日放送）が「あかん～」と題した関西ローカルの応援番組を放送すると、直後からタイガースの成績は急降下、結局は２位に終わりました。
以来、ファンは「今年は優勝できる？ できない？」など、自身の内面に心の乱れ（ざわつき）やストレスが生じた際、「あかん阪神優勝してまう」「それ、禁句（またしても優勝できない）やで」など、ファン同士のやり取りでユーモアに換えることで、自分たちを落ち着かせているのです。
こうした言動は、職場でもある程度有効です。複数の研究でも、メンバー間のコミュニケーションを促進したり、社会的距離を縮めたり、さらには業務パフォーマンスの向上にも有効だとする結果が示されています（Holmes, J.,(2006), Sharing a laugh ,Journal of Pragmatics,38, pp.26-50 ほか）。
皆さんも仕事などで「ちょっとした失敗」、たとえば会社の業績を著しく悪化させるような深刻なミスでなく、「やっちゃった」「次から気をつけます」程度の失敗をした際はぜひ、単純なダジャレでもいいので、自身や仲間を励ますユーモアコーピングを活用してみませんか？
文／牛窪恵
