モチベーションのつくりかた

自分が大事にしたい人は誰なのか、その人に何をしてあげたいのか、その人に何を見せてあげたいのか。

この観点から人生を振り返ると、自分らしさや求める理想の生きかたのヒント、そして何より働くモチベーションの源泉がわかるようになります。

人は自分のことだけでは頑張れません。自分がいい暮らしをしたい、いい家に住みたいなど、自分だけが主語になったものは、結局は原動力にはならないのです。

なぜかというと、自分のことであれば我慢できるからです。しかし他人や社会を巻き込むと、そのためになんとしてでも頑張らねばならないという気概と覚悟が生まれます。

例えば、家族を養うために一所懸命になれる人はいますが、自分だけの暮らしのために一所懸命になれる人は実に少ない。

私たちは集団で生きる社会的生物であり個人の欲求より社会の欲求を優先します。なぜなら一人では生きられないからです。ミツバチが集めた餌をコロニーに持ち帰るのと同じです。

「自分の人生で一番大事なこと」を知るために必要なこと…人生のゴールを見つけるために役立つ誰でもできるふたつの行動_3
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自分で餌を食べてしまうようなミツバチはコロニーから追い出されてしまいます。社会的生物は社会で生存権を得るために、集団のためになる利他的な行動をとるものです。無論それは自分が生きるための利己的な行動と捉えることもできますが、解釈はいずれにせよ、集団のために生きる本能を持っていることに相違ありません。

何か行動を継続することは難しい。しかし、通勤という毎日決められた場所に時間どおり行くという困難な習慣は継続できています。

筋トレや勉強は継続できないのに、なぜ雨の日も雪の日も満員電車に乗って通勤できるのか。それは誰かに迷惑がかかるからです。

人は自分のためだけでなく他人のために生きることのほうが原動力になります。大切な人に苦労させたくないという願いは、自分のことよりもはるかに強いモチベーションを生むのです。人間は人間関係から逃れることができません。人間とのかかわりあいのなかでこそ幸せが得られるのです。

ギターを練習するには、先にバンドを組んだほうが上達は早くなります。練習しないとメンバーに迷惑がかかるからです。これは強烈なモチベーションになります。仕事もチームを組んで連絡報告ができる環境をつくったほうが成果につながりやすく、個々のモチベーションも上がっていきます。

そしてあなたにとってもっとも大切な人に何をしてあげたいのか。そこには自分らしさも介在するので、これほど強烈なモチベーションになるものはありません。誰のために何を成し遂げたいのか、常に念頭においておくとやる気が尽きることはないでしょう。

写真/shutterstock

ロードマップ
MB
ロードマップ
2025/3/26
1,650円(税込)
208ページ
ISBN: 978-4594098209

地方のしがないショップ店員はなぜ成功できたのか?
その秘密はロードマップにあった


一所懸命に働いても幸せになれない。人間関係は思うようにいかず、日々は暗いまますぎていく。なぜ自分の人生はうまくいかないのか? それは「ロードマップ」がないからです。ロードマップとは、何を目的にどう頑張るかといった人生の指針となるもの。例えば、マラソンにはゴールがあります。人間が42.195㎞という長距離を走ることができるのは、ゴールがあるからです。もし仮に、ゴールのないマラソンがあるとすれば、それは競技ではなく、ただの罰ゲームです。あなたの人生にゴールはありますか? なんのために働いて、なんのために努力していますか? ゴールを設定しないと、努力は徒労に終わります。なぜなら目的のない努力には意味がないからです。人生においてもっとも肝心なことは、自分で「ゴール」を定めることです。他人が決めた基準ではなく、自分の幸せの形を決めること。ゴールと道筋、すなわちロードマップが決まれば走りかたが見えてきます。ゴールのないマラソンを走るのはいますぐにやめましょう。本書は、あなたの人生の指針となるロードマップを一緒につくりあげることを目的としています。

〈目次〉
第1章 奴隷と王様の違い
奴隷の論理
持たざる者の戦いかた
【奴隷の論理】3つの戦略
【奴隷の論理①】生存領域を見つけよ
「生存領域①」個性を深掘りせよ
「生存領域②」ブルーオーシャンを探せ
【奴隷の論理②】ロードマップを描け
「ロードマップ①」ゴールと時間を決めよ
「ロードマップ②」一日一時間戦略を使え
【奴隷の論理③】具体化して習慣とせよ
「具体化①」役割を担え
「具体化②」ロードマップを細分化せよ
第2章 わかっていても人は動けない
成果を得るための3つのフロー
【思考①】相手が誰かを定義せよ
【思考②】常に考え続けよ
【思考③】ネットに頼るな
【行動①】集中力を保て
【行動②】10年後を想像せよ
【結果①】成果を振り返れ
【結果②】他人の助力を使え
【結果③】諦めよ
第3章 僕たちはどう生きるのか
僕たちの4つの生きかた
【サラリーマンとして生きる】
サラリーマンでも幸せになれる
サラリーマンこそ働きがいにこだわれ
サラリーマンのロードマップの描きかた
サラリーマンこそ交渉しよう
サラリーマンは理想にこだわりすぎない
【本業と副業で生きる】
副業は簡単に稼げる
副業が続かない理由
副業が続く理由
【起業して生きる】
【仕事を諦めて生きる】
生きかたに迷っているあなたへ
第4章 自分らしく生きていこう
「こうすべき」ではなく「こうしたい」
自分らしさを取り戻そう
モチベーションのつくりかた
疑問を持つことを恐れるな
ネガティブをひっくり返そう
あなたがやるべきこと

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