〈バンカーが超簡単になる打ち方〉「手首だけ」使う意識があればナイスアウト連発！飛距離のコントロールは砂の量を目安に

バンカーに苦手意識があるというゴルファーは多いはず。「どう打てばいい？」「どんな練習をすればいいの？」そんな疑問をゴルフレッスン動画で大人気のてらゆー氏が教えてくれた。

『ゴルフは基本がすべて! てらゆーのゴルフスイング大全』（KADOKAWA）より、一部抜粋・再構成してお届けする。

『ゴルフは基本がすべて! てらゆーのゴルフスイング大全』#3

砂を飛ばす量で飛距離をコンロールする

バンカーはボールを打つのではなく、手前の砂を打つものです。なので、打点よりも砂を飛ばす量に意識を向けたほうが上手くいきます。

砂を飛ばす量が一定であれば飛距離は安定し、その量をコントロールできれば距離感を合わせるのが楽になるのです。飛ばす砂の量が少ないほどボールは飛び、多いほど飛ばなくなります。練習では、砂の量に対する飛距離を確認しておくことが大切です。

打点に関しては、構えた時点で確実に手前の砂を打てる形を作っておきましょう。

ボールの手前にクラブをセットして、足を広げて腰を落として構えてください。通常のショットとは違い砂越しにボールを飛ばすので、手前の砂を打てさえすれば打点が多少ズレても問題ないのです。

POINT：腰を落としてボールの少し手前に構える
ボールの少し手前に構え、その場所にクラブヘッドを落としていく。足を広げ腰を落としてドッシリ構えることで、体重移動が抑えられ、確実に砂を打てるアドレスができる

POINT：一本線を引いてその少し手前を打つ練習
バンカーに長めの線を引き、そこにボールがあると仮定して打っていく。約10センチ手前を打てれば合格だ。打点よりも砂を飛ばす量が大切で、その量が毎回バラバラだと飛距離が安定しない。飛んだ砂の量が少ないと飛び過ぎたりトップが出やすく、多いと砂の抵抗に負けてダフりやすくショートしやすい

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文／てらゆーサムネイル／shutterstock

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