手首が自由に動く力感でクラブを握る
「手首を使う」といっても、自分の力で手首を折り曲げようとするのは間違いです。手や腕にも力が入り、逆に手首が動きにくくなってしまう場合があるからです。
グリップを強く握り過ぎず、手首が自由に動く状態にしておいて、クラブの動きとヘッドの重さによって手首が折られるというのが正しいのです。
クラブに任せて振れれば、振り子の動きになるので、クラブヘッドが手元を追い越すタイミングも安定し、再現性の高いスイングになります。
自分の力で手首を折るタイミングをコントロールしようとすると、手首を早い段階で解いてしまうアーリーリリースというエラーになりやすく、ダフリや飛距離ロスなどミスの原因になってしまうのです。
POINT：右手一本でクラブをグルグル回してみよう
クラブを右手一本で持ち、グルグルと速く回す。ポイントは手首を柔らかく、遠心力を感じながら回すこと。強く握りすぎると手首が固まってしまい、スムーズにクラブを回せない
NG：手首が固まっていると2重振り子にならない
手や腕に力が入っていると、手首が固まりやすくなり、クラブヘッドが走らなくなってしまう。自分の力で手首を折り曲げようとせず、脱力した方が手首がスムーズに動きやすくなる
