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「目的をもって、無理せず、繰り返す」一流アスリートが実践するトレーニングの原則が仕事にも活かせる単純な理由野性のスポーツ哲学 「ネアンデルタール人」はこう考える #3
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〈鉄人・室伏重信の指導論〉「子どもの得意なスポーツを見つけるために必要なのは個々の素質を見極めること。そのために注目すべきは子どもの体型ともうひとつ」野性のスポーツ哲学 「ネアンデルタール人」はこう考える #2
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「週3回、40分の早歩きを1年続けると2歳若返る」筋トレでもストレッチでも叶わない、脳の破壊を食い止める有酸素運動のスゴすぎ効果『「脳にいいこと」すべて試して1冊にまとめてみた』#2
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