ヘルスケア 2025.07.04 「どうも最近お酒が飲めなくなった」40代になってそう感じるのは、肝機能低下ともうひとつ意外な身体部分の劣化が原因だった〈医師が解説〉 『休養ベスト100』#1 加藤浩晃
ヘルスケア 2024.11.09 【リスト大公開】やせた人が食べていたもの、太った人が食べていたもの「太る野菜もある」研究で明らかになった衝撃の事実 正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #7 津川友介
ヘルスケア 2024.11.12 「お酒は少量なら脳梗塞のリスクを減らす？」結局お酒は健康に良いのか悪いのか…最新研究をもとに医師が解説 正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #10 津川友介
ヘルスケア 2024.11.11 サウナは“命”まで「ととのう」…あの重病のリスクも減らす驚くべき健康効果とは〈医師が解説〉 正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #9 津川友介
ヘルスケア 2024.11.10 糖質制限ダイエットは絶対やってはいけない３つの理由…医師が解説する“納得”しかないその根拠 正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #8 津川友介
ヘルスケア 2024.11.06 健康に良い食べ物は野菜、魚、そして〇〇！ ただし、NGな食べ方も。エビデンスに基づいた“積極的に食べたいもの”はコレだ 正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #6 津川友介
急上昇 教養・カルチャー 2025.07.26 人生の最後に自分の正体を知りたくなった63歳のひきこもり男性が“笑う練習”をしたら…愛着障害を乗り越え、“草取り”で歩んだ社会復帰への道 ルポ〈ひきこもりからの脱出〉32 萩原絹代
イラスト／書籍『休養ベスト100』より
自然薯と里芋（イラスト／書籍『休養ベスト100』より）
休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
