『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』#1
画像〈65歳の平均は約50秒〉片足立ちができないなら、疑うべきサルコペニア肥満、認知症…体の老化状況を把握する、診断の仕方
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図：開眼片足立ち診断の基本姿勢。『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』より -
大腿四頭筋とハムストリングス（非四頭筋）の画像。『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』より -
『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』より -
定量的超音波測定法。『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』より -
軽度認知障害の人は片足立ちの時間が短い。『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』より -
百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする(PHP新書)
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