「春雨だからヘルシー」は思い込み? ブームの麻辣湯に潜む“ヘルシーの落とし穴” 管理栄養士が勧める「具材」と避けたい組み合わせ_4 
管理栄養士が800kcalくらいと試算した麻辣湯(写真/読者提供)
管理栄養士が800kcalくらいと試算した麻辣湯(写真/読者提供)
具材はバイキング形式で好きなものを好きな分だけ選ぶ(写真/読者提供)
具材はバイキング形式で好きなものを好きな分だけ選ぶ(写真/読者提供)
選べる具材は40種類を超えることも…(写真/読者提供)
選べる具材は40種類を超えることも…(写真/読者提供)