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この記事のまとめ
- #1スキージャンプ葛西紀明、53歳。現役であり続けるための「限界を外す」トレーニング方法の中身
- #2「飛ぶな、落ちろー！」1998年長野五輪スキージャンプ金メダルの知られざる舞台裏、メンバーに入れなかった葛西紀明の血涙
- #3心身ともにズタボロの状態…30歳の葛西紀明を救った〈フィンランド式トレーニング〉ビジネスにも効くそのメソッド
- #4今年53歳の葛西紀明が現役を続けられる秘訣は「脳にストレスをかけないこと」トレーニングよりも実は大事なポジティブシンキング
- #5スキージャンプのレジェンド葛西紀明も試合の度に緊張する？ 「平常心で本番に臨むことは不可能」緊張をとる呼吸法
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