てらゆーが大公開「+30ヤード」を約束する鉄板ドリル…「飛距離」「ヘッドスピード」「スイングスピード」が自然とあがる2つの動きとは
大人気ゴルフ・YouTuberのてらゆー氏が実際のレッスンでも伝授している最大飛距離を出せるようになるための効率的な練習法。「遠心力」を体得できる秘伝ドリルを公開する。
『効率のいい動きで曲げずに飛ばす! てらゆーのゴルフ飛距離アップ大全』(KADOKAWA)より、一部抜粋・再構成してお届けする。
『効率のいい動きで曲げずに飛ばす! てらゆーのゴルフ飛距離アップ大全』#9
重いものを振れば遠心力が感じられる
飛距離アップに必要な遠心力は、速く振れば振るほど大きくなりますが、遠心力を感じながらクラブを振るということも、その力を最大限に生かすためには必要です。
アマチュアゴルファーの中には、自分の力でクラブを動かそうとして、遠心力の働きを自ら阻害しているケースもよく見られます。そうならないように、普段から遠心力を感じながらスイングする練習をしておきましょう。
ドリルとしてオススメなのは、アイアンを2本持って行う素振りです。例えば、7番と8番アイアンを持って素振りをする。そうすれば、振る物体が重くなるので、遠心力を感じながら振ることができるようになります。
『効率のいい動きで曲げずに飛ばす! てらゆーのゴルフ飛距離アップ大全』より
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文/てらゆー サムネイル/Shutterstock
『効率のいい動きで曲げずに飛ばす! てらゆーのゴルフ飛距離アップ大全』(KADOKAWA)
てらゆー (著)
2025/3/1
2,200円(税込)
176ページ
ISBN: 978-4046074287
+30ヤードが手に入る飛距離アップのコツを教えます!
YouTubeチャンネル登録者数85万人越えの人気ゴルフトレーナー、てらゆーのゴルフ大全シリーズ第3弾!!
第1弾のゴルフスイング、第2弾のスコアメイクに続いて、本書では「飛距離アップ」をテーマに、+30ヤードを実現させるための強化レッスンを公開。
ドライバーで効率的に飛ばすコツ、ハンドファーストを習得して飛ばすためのドリル、飛ばしに欠かせないギア解説など、飛ばせる人と飛ばせない人の違いがわかるゴルフ上達の最前線を紹介します。
ヘッドスピード、スイング軌道、スピン量の3つの要素をマスターすれば、あなたも+30ヤードを実現できる!
<本書より>
ゴルフにおいて飛距離は、1つの要素ではなく、その人のゴルフを変えると言っても過言ではないのです。
飛距離が伸びて、方向性が安定し、おまけにスイングが美しくなる。
私が常に、「飛距離アップを目指しましょう」とお伝えしているのも、それが上達の近道だからです。