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2022.04.22
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サウナの入り方を専門医が解説! 40~50代女性が気を付けるべきことは?【女性目線の最新サウナ案内 第1回】
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早坂信哉さんShinya Hayasaka1968年生まれ。東京都市大学人間科学部教授。温泉やサウナについて医学的調査研究を行う温泉療法専門医。20年にわたり3万人以上の入浴を調査。一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長
(左)スウェーデンのスチームサウナ「TyloHelo」。(右)春蘭の宿さかえやの約80℃のサウナ室
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