ヘルスケア 2025.05.12 「1日に魚1切れを食べれば認知症の発症リスクが61%低くなる」否定するエビデンスがほとんどない食材は魚とあともうひとつ…世界最長の統計研究が見つけた健康になれる習慣 『健康な人の小さな習慣』#3 大平哲也
ヘルスケア 2025.03.21 「社会的孤立」は1日15本のタバコと同レベルの健康被害に相当…脳のコンディションを下げ、認知症と生活習慣病リスクを高める「孤独」という名の現代病 『「脳にいいこと」すべて試して1冊にまとめてみた』#3 平井麻依子