《ギガ節約にも》iPhoneを“初期設定”のまま使うのはNG！ 全ユーザーが今すぐ見直すべき10の設定項目
iPhoneを買ったあと、「そのまま」の状態で使っていないだろうか。もちろん買ったままの状態でも便利に使えるが、設定を少しカスタマイズすることで、利便性は一層高まる。また、初期設定のままだと知らない間にプライバシーが晒される危険性も…。ここでは絶対に設定しておきたいiPhoneの設定テクニックを紹介。簡単に設定できるものばかりなので、ぜひお試しあれ。
即試せる超簡単テクニック集
「Night Shift」機能をオンにする
夜眠る前にiPhoneを使っているという人は多いでしょう。そんな人におすすめなのが、「Night Shift」という機能です。
これはiPhoneが自動的に現在地の日の入り時刻を推定し、その時刻が過ぎるとディスプレイの色を暖色系の色に切り替えてくれるというもの（朝になると通常の設定に戻ります）。iPhoneを夜間に使うとブルーライト（青色光）によって体のリズムに影響が生じて寝つきが悪くなるという研究結果もあり、それを防いでくれるのです。
初期設定ではオフになっていますので、「設定」アプリの［画面表示と明るさ］からオンにしてみましょう。
［画面表示と明るさ］にある［Night Shift］をタップして［時間指定］をオンに。開始終了時刻は［日の入りから日の出まで］または、［カスタムスケジュール］で時刻を設定できます。
