「好かれる人」のこれだけ いつも選ばれる人に変わる非認知能力のトリセツ
「自分に厳しい人」ほど、なぜか他人にも厳しくなる…周囲から「一緒に仕事をしたくない」と言われる人の共通点
「好かれる人」のこれだけ #3
自分を尊重、イコール他人も尊重
ある日私は、自分に対する厳しさを手放してみました。
「完璧じゃなくてもいい」「失敗してもいい」「いまの自分で十分だ」──そう思えるようになったとき、驚くほど他人への見方が変わりました。
部下がミスをしても、「大丈夫、次があるよ」と言えるようになりましたし、後輩が弱音を吐いても「そういうこともあるよね」と話を聞けるようになったのです。
自分を許せるようになったら、他人も許せるようになる。これは甘やかしではありません。自分の現在地を正確に受け入れているからこそ、他人の現在地も尊重できるようになるのです。
第2章で「自分に気づけた人は、他者の出しているサインや変化にも気づけるようになる」とお伝えしました。それと同じ構造がここにもあります。
自分に気づける人は、他者にも気づけます。自分を受け入れられる人は、他者も受け入れられます。この順番は変わりません。
「器の大きい人になりたい」「優しい人になりたい」と思うなら、まず自分を受け入れること。自分に優しくすること。それが、他者を受け入れるための土台になります。
好かれる人は、他人に寛容です。
そしてその寛容さは、まず自分を受け入れることから始まっています。自分を許せるから、他人も許せる。
自分の不完全さを認められるから、他人の不完全さも受け入れられる。自分を受け入れることは、自己満足ではありません。他者を受け入れるための「準備」なのです。
〈これだけ〉
自分に厳しすぎる人は、他者にも厳しくなってしまい、周囲から煙たがられる。ダメな自分も受け入れて、他者にも寛容になろう。
文／白石慶次 写真／shutterstock
「好かれる人」のこれだけ いつも選ばれる人に変わる非認知能力のトリセツ
白石 慶次
2026/8/10
1870円（税込）
272ページ
ISBN： 978-4799114377
悪い人ではないのに、なぜか人との距離が縮まらない。
頑張っているのに、なぜか評価されない。
そんな悩みの原因は、性格やスキルではなく、「自分が思っている自分」と「相手に見えている自分」のズレにあるのかもしれません。
そのズレに気づかないまま頑張り続けると、努力しているのに伝わらない、悪気はないのに誤解される、なぜか周囲から選ばれない、という状態が続いてしまいます。
非認知能力とは、学歴やIQでは測れない「信頼される力」や「一緒にいたくなる力」などの見えない力のこと。
実は、私たちの身の回りでたまに見かける「なぜか、いつも好かれる人」たちは、この「見えない力」を無意識に使い、人との関係を自然に整えています。
本書は、「感じのいい人になりましょう」「気遣いができる人になりましょう」といった、表面的な振る舞いを教える本ではありません。
「好かれる」とは、媚びることでも、自分を抑えて相手に合わせることでもありません。
相手に誤解されず、安心して関われる人になることです。
20年以上にわたり、5,000名以上の人材育成やコミュニケーション・スキル研修に携わり、Apple Podcastビジネスランキング第1位を獲得したPodcast番組『学校では教えてくれない“見えない力”の授業～大人の非認知能力～』のパーソナリティも務める著者が、好かれる人がこっそり使っている「見えない３つの力」を、誰でも日常で使える習慣として解説します。
読み終える頃には、自分がなぜ誤解されていたのか、どうすれば人との距離を縮められるのかが見えてくるはずです。
「頑張っているのに伝わらない」を終わらせ、職場でもプライベートでも「好かれる」「選ばれる」「また会いたいと思われる」人へと変わるための一歩を、この本から始めてみてください。
