元男優が20年以上食べ続けた「精力メシ」は本当に効くのか？　栄養価で分析する“男性の弱点”を突く血流と代謝を意識した健康メニューの正体_3
ブロッコリー（写真／shutterstock）
ブロッコリー（写真／shutterstock）
トマト（写真／shutterstock）
トマト（写真／shutterstock）
しみけんさんが20年以上食べ続けているというメニュー（写真／本人Xより）
しみけんさんが20年以上食べ続けているというメニュー（写真／本人Xより）
しみけんさん（写真写真／Soichiro Koriyam）
しみけんさん（写真写真／Soichiro Koriyam）
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