スポーツ 2024.07.05

「てらゆーのゴルフスコアメイク大全」

ゴルフで100切るために絶対必要なセカンドショットのマネジメントとは？もしもラフに入っても安心、ボールの浮き沈み別の打ち方も徹底解説！

ゴルフでいいスコアを取るために大事なセカンドショット。しかし、「ピンに近づけたい」など、気持ちばかり焦ってミスをする方も多いはず。どうすればミスは少なくなるのか？ラフに入ったときに注意すべき点とはいったいどこか。

『上達の早さは逆算思考で決まる! てらゆーのゴルフスコアメイク大全』（KADOKAWA）より、一部抜粋・再構成してお届けする。

『上達の早さは逆算思考で決まる! てらゆーのゴルフスコアメイク大全』#2

打ち込みは厳禁！油断すると大失敗につながる

ラフでもボールが浮いていたら、「ラッキー」と思う人も多いのではないでしょうか。確かに、ティーアップをしたような形になっていて、打ちやすそうに感じるものです。

しかし、だからといって安心はできません。というのも、ヘッドがボールの下を潜ってしまう、いわゆる〝だるま落とし〞になる危険性があるからです。

だるま落としになったら最悪です。ボールが飛ばないどころか、下手をすると目の前にポトリ。空振りと大差ありません。

そうならないためにも、クラブを短めに持ち、ボールだけを捉えるようなイメージでスイングしましょう。

また、ボールが浮いている場合も大振りは禁物。コンパクトなスイングを心掛けましょう。

POINT:ヘッドがボールの下を潜らないように
ボールが浮いているとヘッドがボールの下を潜りやすくなる。そうならないように、浮いているボールにコンタクトするつもりでスイングしよう

POINT:クラブを短く持ち払い打とう
ボールが浮いている分、クラブを短めに持つのが鉄則。また、払い打つようなイメージで振った方がいい。なお、ヘッドスピードが速い人は、飛び過ぎ（フライヤー）に注意

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文／てらゆーサムネイル／Shutterstock

てらゆーが独自のスコアメイク術を徹底レッスン!

YouTubeチャンネル登録者数75万人突破!! 大人気ゴルフトレーナーのてらゆーが独自のスコアメイク術を公開。
ゴルフはスイングの美しさや飛距離を競うスポーツではなく、「いかに少ないスコアで上がるか」を競うスポーツ。
本書では、スコアをよくする特効薬である「マネジメント」「メンタル」について徹底解説しています。
アベレージで100切れる人と切れない人のコースマネージメントの違い、ショートゲームのマスター術、シチュエーション別のメンタル術、ラインの読み方、打ち分ける上達法など、
最短で上達するためのてらゆー式メソッドをまとめた一冊になっています。

(本書より)
スコアを上げるためには、どうすればいいか。
ほとんどのゴルファーが、スイングの完成を目指して日々努力しているのではないでしょうか。
スコアを伸ばす上では、それだけでは十分といえません。
どのクラブでどこにボールを運ぶかという「マネジメント力」と、どんな場面でも自分のプレーを遂行できる「メンタルの強さ」がスコアに及ぼす影響が大きいからです。
スイングの基本、マネジメント、メンタル、その3つを同時に鍛えることがスコアメイクにつながるのです。

【目次】
〇イントロダクションスコアをよくする特効薬はマネジメントとメンタル術
〇第一章劇的にスコアが安定するティーショット
〇第二章スコアを作るセカンドショット
〇第三章ラウンド前にやるべきオススメの練習ドリル
〇第四章スコアメイクの要! アプローチショット
〇第五章苦手意識をなくす! 状況別バンカーショット
〇第六章スコアをぐっと縮めるパッティング術
など