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人物プロフィール

豊留菜瑞

読書アカウント集団・BUNDANの代表

1989年生まれ。作家、起業家。
年間240冊の読書で得た知識を実生活で検証し、その体験をもとにビジネス書作家として活動。フットケアサロンの経営も行っており、丁寧な接客でリピート率90%超・3ヵ月先まで予約が埋まるサロンとなっている。並行して合同会社も設立し、企画・教育・コンテンツ制作を手がける。「本から学んだことを実践する」ライフスタイルを提唱。著書に『忙しさ幻想』（サンマーク出版）がある。

＠natsubook

教養・カルチャー 2026.02.26
心理学が解明する「人見知り」の真実…「否定されたくない」「繫がりを守りたい」「理想の自分でいたい」という3つの本能が働くワケ
人見知りの仮面　#2
- 豊留菜瑞
教養・カルチャー 2026.02.25
人見知りは「性格」ではなく無意識の「仮面」…初対面が不安、会話が続かない、といった人見知りセンサーが働く人の４つの共通点
人見知りの仮面　#1
- 豊留菜瑞
教養・カルチャー 2025.04.21
現代人の57.2％が「1日24時間では足りない」と思っている事実…人はなぜ楽しい予定が重なると充実感をおぼえ、仕事が重なると「忙しい」と感じるのか
忙しさ幻想
- 豊留菜瑞

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#青春と読書 #エッセイ #ピンク地底人３号 #俵万智 #本谷有希子 #赤坂憲雄 #動物哲学物語　ナイス実存 #池井戸潤 #汽笛、聞こえる #小説すばる #宮﨑駿の詩学 #ハヤブサ消防団森へつづく道 #文芸 #教養･カルチャー #逢坂剛

会員限定記事

教養・カルチャー 2026.08.02
〈村上春樹最新刊で再燃〉東京「東西論争」は決着したのか…錦糸町が荻窪・阿佐ヶ谷を逆転した「マンション価格」の現実有料
- 築地コンフィデンシャル
ニュース 2026.07.31
いまや外国人には"５割引きの国"に…「日本は巨大なドン・キホーテになった」円安ニッポンへの警鐘、「責任ある積極財政」の責任は誰が取るのか有料
- 木戸次郎
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教養・カルチャー 2026.06.09
タトゥー裁判・逆転無罪が勝ち取った多くの成果…社会のおかしな制度や課題の解決を目指す「公共訴訟」に辿り着くまで有料
はじめての公共訴訟　#7
- 亀石倫子
教養・カルチャー 2026.06.08
彫師は犯罪者か？医師法違反でまさかの有罪、問われた職業選択の自由と日本初の訴訟費用クラウドファンディング有料
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教養・カルチャー 2026.06.07
タトゥーは医療行為なのか？大阪府警が突然の一斉摘発…罰金30万円支払いを拒否した彫師の決断有料
はじめての公共訴訟　#5
- 亀石倫子
ニュース 2026.08.03
AI相場「第2幕」へ！バブルはまだ崩壊していない…大化け期待の注目銘柄５選！ NVIDIA一強時代に終止符を打つ「誰もが知っている」あの会社とは有料
- 石井僚一

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教養・カルチャー 2026.08.15
〈日本最高齢男性が遺した言葉〉戦争は「いつまでも記憶しとくもんじゃないで」2・26事件、太平洋戦争も経験した111歳が“人生で一番楽しかった時代”
- 木下未希
暮らし 2026.08.15
〈日本最高齢111歳男性が遺した言葉〉朝昼晩３食と２度のおやつが日課だった…長生きの秘訣はストレスをためないこと「くよくよしても始まらんで、すぐ忘れることだ」
- 木下未希
エンタメ 2026.08.12
「今のゴチ、空気悪くない？」4万いいねの“違和感”…霜降り明星せいやも明かしていた「重い空気」の正体
- ノブユキ
エンタメ 2026.08.09
「泣いてないねんけどな」無頼派芸人・金属バットの意外な涙…映画館、格闘ゲームで号泣も、上方漫才大賞で浮上した“疑惑の涙”
金属バットの「酒辛肉鮪」#61
- 金属バット
エンタメ 2026.08.04
お笑い番組に「女性MC」は必要なのか？松岡茉優・上戸彩の “何も残らないコメント”の意外な大切さ
- 飲用てれび
グルメ 2026.08.02
「暗黒汁」で愛され50年以上…深夜2時開店の老舗立ち食いそば店、店主が守り続ける"変えない味"と裏で店を支えるAI
- ライター神山

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ファッション

ファッション 2026.06.11
「地方のイオンモールにいそうな服装が嫌い」投稿が炎上…なぜ他人の格好を“採点”したくなるのか
- 集英社オンライン編集部
ファッション 2026.02.16
「今年は2個つき！」完売続出のレスポ特別コラボ、第5弾でさらに進化！　初の“大小2個セット”ポーチがMAQUIA・BAILA・eclat・LEE4月号に〈詳細画像あり〉
- 集英社オンライン編集部
ファッション 2025.12.14
ハイヒール消滅の危機「今いる職人がいなくなったら終わってしまう」…コロナ禍で売上が半分以下に、老舗メーカーが語る存続の行方無料
- 逢ヶ瀬十吾／A4studio
ファッション 2025.11.20
ニューヨークのSupreme本社で働く日本人のリアルな日々が教えてくれる、アメリカのアッパー層が必ず保有しているものとは？
ニューヨークとファッションの世界で学んだ「ありのままを好きになる」自信の磨き方　#2
- あっち
ファッション 2025.11.19
【Supreme本社で働く日本人】残業・休日出勤なし、繁忙期は人員を増やして業務を減らす…ファッション業界の中でも最高にホワイトな職場環境
ニューヨークとファッションの世界で学んだ「ありのままを好きになる」自信の磨き方　#1
- あっち
ファッション 2025.11.14
ガチオタは名誉、キモオタは負け組…Z世代が塗り替えた「オタク」勢力分布図に潜むファッションへの自信とは
Tシャツの日本史#2
- 高畑鍬名

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美容

教養・カルチャー 2026.07.30
「角刈りナメるな！」炎上投稿に理容師が反論…知られざる“マジの角刈り”の難易度とは【2026 集英社オンライン上半期　あのバズの真相 4位】
- 集英社オンライン編集部
教養・カルチャー 2026.02.28
「角刈りナメるな！」炎上投稿に理容師が反論…知られざる“マジの角刈り”の難易度とは
- 集英社オンライン編集部
エンタメ 2025.11.02
「年を重ねることがこんなに楽しいとは」──持病も公表した熊切あさ美が明かす、”崖っぷち”の先の人生
熊切あさ美のココロとカラダ#2
- 熊切あさ美
エンタメ 2025.11.02
「撮影前には下剤を必ず飲んで」熊切あさ美が明かしたグラビアアイドル時代の過酷な日々…細い＝美しいの呪縛から解放された「自分のため」の身体
熊切あさ美のココロとカラダ#1
- 熊切あさ美
ニュース 2025.10.10
美容室はぜいたく品？「1000円カットで十分」理容室を選ぶ女性が増加中のわけ…利用者に聞いた意外な利用法と理美容業界のいま
- 集英社オンライン編集部ニュース班
美容 2025.08.27
「唇用美容液が痛い」「眉毛脱色でかぶれた」…流行メイクに皮膚科医が警鐘「15歳未満はリスク大、一生使えない化粧品ができる可能性がある」
- 集英社オンライン編集部ニュース班

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エンタメ 2026.08.15

「ニオイに耐えられず引き返した」という参加者も…コミケの激臭問題をシューっと吹き消す消臭スプレーの輪
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エンタメ 2026.08.15
【漫画】郵便配達員が夜間の配達中に体験した「説明のつかない出来事」…同僚に共有されることもある“注意点”【85円の遺言】
85円の遺言#4
- 送達ねこ
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エンタメ 2026.08.15
日本レースクイーン新人部門グランプリ・七瀬ななが8キロ“増”で取り戻した文化財級ボディ…週5「王将」バイト時代は「お嬢と呼ばれていました」
- 七瀬なな
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ニュース 2026.08.15
〈歌舞伎町・買春する男たち〉「立ちんぼ」が消えつつある大久保公園、なぜ彼らは残る？「男祭り」「キョウダイ」独自のつながりも…29歳女性記者が見たラブホテル街の夜
新宿立ちんぼ・2026夏#2
- 山川りんか
- 集英社オンライン編集部ニュース班
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エンタメ 2026.08.15
「命の危険を感じるぐらい殺気立っていた」『ガンニバル』龍二役が明かす柳楽優弥の"別格"すぎる素顔
身長145cm俳優#2
- 木下未希
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エンタメ 2026.08.15
〈身長145センチの名脇役〉『ガンニバル』で怪演　中村祐太郎（36）が語る「潰され役」の矜持
身長145cm俳優 #1
- 木下未希

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「飲み会で額から血が噴き出して先輩が爆笑」天山広吉が明かす昭和の名残があったプロレス界…テレビ収録の瓦割りで骨折、しごきはスクワット1000回

「もう一回結婚してくれる？」出産で夫の記憶を失った妻との10年、悲しみを受け入れた先で築き上げた家族の風景
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大久保佳代子が50代でマンション購入…きっかけは浴槽裏の湯垢地獄、「レギュラー番組が多いほどローンを組みやすい」不動産屋に言われた“芸能人ならではの事情”
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〈冷やしキュウリで510人食中毒も…〉花火大会の「豚の丸焼き」、キッチンカーの「ケバブ」も…酷暑の夏祭りで注意したい食べ物

【5日前のパスタを食べた20歳の学生が死亡】電子レンジの再加熱での殺菌効果も期待できない「チャーハン症候群」の恐怖【2026年6月バズり記事1位】
人気女流雀士が31歳で八丈島へ移住…家賃15万円→3万円、1K→4LDK「東京では壊れてしまうと…」
「もう一回結婚してくれる？」出産で夫の記憶を失った妻との10年、悲しみを受け入れた先で築き上げた家族の風景
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「３食フライドポテト」で中学生はなぜ死んだのか…司法解剖で見えてきた「500円生活」の過酷な現実

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