ヘルスケア 2023.06.14 「美味しいものを食べる」「寝る90分前に入浴」…今日からできる、健康で元気な90歳を迎えるための睡眠力アップ習慣〈鎌田式〉 『教えて! 毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式 43のいい習慣』 #1 鎌田實
ヘルスケア 2023.07.15 熟年の“愛の作法”は「60歳で諦めるのではなく、60歳からいよいよ集大成となる」…女医が教える「中高年の性」を最高にする「型」の存在 『女医が導く 60歳からのセックス』#3 富永喜代
『血流がすべて 血流コントロールの名医が教える わずか１分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）
