教養・カルチャー 2026.05.01 「自己肯定感」を上げることと「自分を好きになる」のとは大きな違い…「完璧な私」を目指して努力するほど恋愛はうまくいかない理由 頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ #1 平光源