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1日1時間のランニングで寿命が7時間延びる…ほんの少しの運動でも膨大なメリットが！ 最新の研究で明らかになった運動の驚くべき効果とは
正しい医学知識がよくわかる あなたを病気から守る10のルール #3
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この記事のまとめ
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- #4大部分のサプリメントは無意味！ 日本だけで1兆円の市場規模も医学的なエビデンスはなし
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