私は、自己啓発本を時々、立ち読みするのですが、結局買わないことが多いです。
しかし、加藤諦三先生の本だけは以前によく購入していました。

『まじめさが報われるための心理学』
『無理しない人ほど強くなれる』
『他人と上手くつきあえない人』

…などなど、先生の本は私の心にものすごく響きました。漫画の中では響きすぎて拒否していますが(笑)。先生の本を読んで、親に対するねじれた思い、愛憎の原因がわかりました。

先生がどの本でも一貫して主張していることは、私の勝手な解釈では次のようなことだと思います。

「自分を許し相手を許そう」
「悪意と劣等感から離れよう」

よかったら読んでみてください。